Carsh Diäten ohne mich
Sie helfen, wenn überhaupt, nur kurzfristig zum Erfolg. Auf lange Sicht gesehen sind sie aber schlimmer als andere Diäten und sogar gefährlich! Denn bei den Crash- oder auch Blitzdiäten nimmt man eigentlich nur Muskeln ab. Das heißt, wenn man sich nach der Diät wieder ernährt wie man es vor der Diät gemacht hat, dann werden die Stellen, die jetzt weniger Muskeln haben, mit Fettpolstern aufgefüllt. Wenn man anschließend wieder mit einer Crash-Diät beginnt, dann verliert man wieder Muskeln und der Teufelskreis nimmt kein Ende. Wer wirklich abnehmen möchte, sollte sich mal über die verschiedenen Diäten informieren z.B. auf Abnehmwelt oder Schlank im Schlaf Tipps.
